Зубы. Профилактика и лечение.

15.03.2016 07:51

Зубам нужен тщательный уход и тогда можно улыбаться без всякого стеснения. 


Здоровье человека начинается с хорошего состояния зубов и десен. Если полость рта не в порядке , чаще возникают проблемы с сердцем, обменом веществ и другие недуги. Поэтому следить за зубами надо постоянно, с самого раннего детства, воспользуйтесь этими советами для здоровья ваших зубов. 

Дети.

Проблемы с зубами имеют не только взрослые , но и маленькие дети. По статистике, примерно, у 50% детей 6-10 лет обнаруживается кариес, причем на постоянных зубах. К подростковому возрасту у подавляющего числа уже имеются признаки воспаления десен в виде кровоточивости, а также зубной камень.

Совет. 
Чем раньше начать профилактику кариеса, тем лучше. Как только у вашего малыша прорежется первый зубик, очищайте его от налета марлевым тампоном или специальной щеточкой для грудничков в виде напальчника. Стоматологи рекомендуют тогда же начинать использование детской фторидсодержащей зубной пасты, особенно в регионах, где концентрация фтора в воде пониженная. Конечно, сначала сами родители чистят зубы ребенку, и пасты нужно совсем немного - не больше горошины. Следите, чтобы малыш не проглатывал пасту, а после чистки тщательно удаляйте ее остатки из полости рта. Постепенно ребенок научится это делать самостоятельно, но до 6-7 лет обязательно контролируйте качество чистки зубов.

Кариес.

Полость рта человека заселяет множество различных бактерий - как полезных, так и вредных. Питаясь остатками пищи, прилипшими к эмали, здесь они чувствуют себя вольготно. На этой питательной среде бактерии настолько быстро размножаются, что образуют целые микробные колонии-белый налет на поверхности зубов, который можно заметить даже невооруженным глазом. Если этот налет не удалять, он становится твердым, как камень, - избавиться от него можно только у стоматолога. Вредные бактерии - главная причина кариеса и воспалительных заболеваний полости рта. Ведь в процессе их жизнедеятельности выделяется большое количество агрессивных веществ. перед которыми даже прочная эмаль зуба бессильна.

Совет. 
Обязательно чистите зубы 2 раза в день - утром и вечером перед сном. Многие считают, чистить зубы до завтрака бесполезно. Но за ночь на них тоже скапливаются бактерии, поэтому можно почистить зубы до принятия пищи, а потом воспользоваться ополаскивателем. Чистить зубы после каждого перекуса не стоит: от частого воздействия эмаль стирается и создаются предпосылки для развития кариеса. Сейчас существуют пасты комплексного действия, которые защищают полость рта в течение 12 часов даже после приема пищи, а по сути-от одной чистки до другой.

Потеря зубов.

Всё те же бактерии, живущие в полости рта, способны привести к развитию гингивита. Первые его признаки - кровоточивость и болезненность десен. Важно не упустить этот момент: гингивит отлично поддается лечению на ранних стадиях. Если инфекция попадает в глубь десны, то речь уже пойдет о пародонтите - а это достаточно серьезное заболевание, которое приводит к потери зубов. По мере развития воспалительного процесса десна отходит от шейки зуба, формируя пародонтальные карманы. Со временем накапливающийся здесь налет и зубной камень инфицируют пародонт - ткани, которые удерживают зуб в лунке. В результате зуб расшатывается и выпадает. Поэтому, если десна кровоточат, набухают, краснеют, появляется подвижность зубов, запах изо рта - немедленно к стоматологу. Помимо потери зуба вы рискуете получить очаг хронической инфекции во рту, что подрывает защитные силы организма и может стать причиной осложнений.

Совет. 
Как предотвратить воспаление десен? Тщательно чистите зубы!

Диета для зубов.

В первую очередь в  нашем рационе должны быть молочные продукты с высоким содержанием кальция. Приучайте детей есть творог - это отличный строительный материал для растущих зубов. Жесткая пища с высоким содержанием целлюлозы ( фрукты, овощи ) помогают очищать зубы и ткани полости рта. При потреблении пищи, богатой сахаром и крахмалом, бактерии, содержащиеся в зубном налете, производят агрессивные кислоты, воздействующие на ваши зубы по крайней мере в течение 20 и более минут после окончания еды.

Совет.
Чтобы зубная эмаль не разрушалась , необходимо ограничить количество количество перекусов "быстрыми углеводами" ( фастфуд, сладости, булочки, печенье) и потребление сладких газированных напитков между основными приемами пищи. Если вам необходимо перекусить, отдавайте предпочтение таким продуктам, как сыр, сырые овощи, йогурт без добавления сахара и фрукты.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить